本书所有内容都是临床常见或日常生活中需要注意的，针对一些肥胖患者的治疗及预防、日常的体重管理、以及健康饮食、代餐的使用，我们从临床工作中收集了数个问题，集中肥胖患者关心的话题，包括如何管理体重，如何健康减脂，如何正确进餐，如何科学运动如何避免反弹等等。并且所有内容小标题的设计都采用了新颖、吸引眼球的题目，更引人入胜。如："肥胖，全民公敌"、"红薯土豆，减肥绝代双骄"等等。
在长期大量的健康教育实践中进行调研，收集、梳理群众和患者关注的话题，疑惑的难点，需要的知识，必须的技能，由具有丰富临床经验的医疗专家撰写，内容全面，着眼细致，语言通俗，并辅以直观的插画，具有实用性、趣味性、科学性，集集独立但又浑然一体，能对各种不同健康需求的人群进行差异化、个性化指导。本书图文并茂，作者均有十余年的临床经验和扎实的理论基础，同时在各种科普实践活动中表现出众。