本书首先从中医角度讲述了婴幼儿的生理特点, 从日常起居、运动发育、饮食喂养等方面给新手爸妈讲述了婴幼儿喂养方面的常识及注意事项; 以图文结合的形式系统介绍了小儿推拿常用的穴位, 从中医的角度, 以简单易懂的方式讲述了小儿常见病的辨证及中医调理方法, 并附上了小妙方; 最后介绍了日常保健调理的方法。第一部分讲述了孩子的生理病理特点、五脏特点, 告知家长应该掌握相关知识以应对孩子在成长过程中会出现的一些问题。第二部分从穿衣、日晒、睡眠、沐浴、居家等方面介绍了喂养中衣住行等方面应该注意的问题, 并从中医角度介绍了日常护理的方法。第三部分介绍了宝宝运动的发育规则及家庭护理, 中医保健助长的操作, 以及孩子情绪的正确引导。第四部分以图文形式介绍了小儿推拿常用穴位及其功能主治。第五部分系统介绍了十种常见病的病因病机、治疗原则、辩证类型推拿处方及操作、生活小妙招及日常护理。第六部分从益智、助长、强身健体等方面介绍了保健调理的推拿方法。