糖尿病已经成为影响“健康中国”建设的重要的社会问题, 糖尿病导致的医疗费用对于家庭、社会和国家都是沉重的负担, 关于糖尿病患者自我管理的图书很多, 但是对于健康人如何预防糖尿病, 通过自我检查早期发现糖尿病的图书较少, 本书可以让读者能在10-20分钟内了解自己患糖尿病的风险是否较高, 介绍学得会且可行的防控方法。重点内容是能够完成自我判断糖尿病的简便方式, 如何防控的基本要点, 身体指标数值如何进行自我解读等等。