本系列书的特点是以人们生活中常见的疾病和相关亚健康状态为主题，以人们日常生活中易于接受和操作的家庭食疗为基本内容，精选适用于家庭的食疗方、中医单验方于一书，增强免疫力和防治癌症美食便方分册根据相关不同身体状况和病情进行分别讲解和辩证施食，每方主要组成原料由1～3味食材（包括药材）组成，取材方便、制作简便，极易掌握和应用，在有限的篇幅内实用有效的内容含量大并且受众面广。本书由主编组织一批中医名师、食疗专家和特级厨师参与编写，将他们高水平的、经过验证的食疗精华以适用于群众自己操作的简验便廉的形式体现出来（绝不抄袭），受益于广大基本群众；保证本书内容的科学性、安全性、实用性，并且寓医于美味，使广大群众在进行自我保健的同时享受高效的时尚生活。全书还有相关疾病防治的专家点评、保健小常识、小窍门、小典故等内容和适当插图。