《从胃肠病谈养生》共分五篇：开篇从胃肠病谈养生，提出胃肠病养生保健的价值；寻觅篇科学认识胃肠病，解说胃肠病的基础知识；探求篇胃肠病原因探析，解析胃与肠道的功能与关系、胃肠病发生的常见原因；揭秘篇胃肠病自我诊断，介绍胃肠病的不适表现、特异症状、中医辨证、西医检查以及自我诊断；养胃篇胃肠病养生保健，通过六大原则五个大法，阐述胃肠病养生保健的方法措施。