《科学身材管理：办公室健身休闲指南（简单易学的健身方法职场人士常备）》9787522510842.pdf-马玉华著；清泉静读出品-电子书下载-云上书馆

下载本书 下载格式： pdf格式 epub格式 接收邮箱(本功能测试中)： 分享给好友: 科学身材管理：办公室健身休闲指南（简单易学的健身方法职场人士常备）; 作者：马玉华著；清泉静读出品; 出版社：九州出版社; ISBN：9787522510842; 出版年：2022/8/1

科学身材管理：办公室健身休闲指南（简单易学的健身方法职场人士常备）简介

办公室工作人员经常久坐不动，容易身材走样，引起各种身体不适，危害身心健康。

本书专门针对办公室工作人员身心特点，提出了一系列科学、有效、简便的办公室健身方法与技巧，旨在帮助办公室工作人员改善身材、缓解疲劳、愉悦身心、远离职业病。

强健身心，改善身材，让我们变身办公室健身达人。

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